夏季养生茶

 

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春季是女性一个养生的好时机,对于女性盆友来说,喝养生茶是最好的时候,女人们春季喝什么茶养生最合适?下面就让小编来为大家揭晓谜底。通过各种茶饮的调节也可以实现清肝、护肝的功效。下面小编给大家介绍女性朋友们春天这个季节养生茶的作用。

 

 女性盆友春季养生茶

1、茉莉花茶效果：

具有开郁理气的作用，安定精神，使人消除疲劳、头痛等。

对于治疗鼻塞不通、发烧感冒、腹泻、便秘等很有助力功效。

同时还能帮助肠胃消化吸收，缓解胃痛。胃疼胃寒也有预防和治疗作用，同时还能解毒消炎、促进血液循环。

  

2、玫瑰花茶效果：

特别适合工作压力大的女性。可以通过疏肝理气来调和情绪，解除胸闷、胀痛等问题。具有化瘀活血、止痛调经的作用。安抚、抗抑郁的功效，

 

3.枸杞茶效果：

能润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。配制时只需几粒十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月见效。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。
 

4.柠檬茶功效：

 这种茶能化痰、减轻头痛、消除疲劳。而其做法也非常简单，切新鲜柠檬2—3片，加1克盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。
 

5金银花茶效果

可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。　　
 

6绿茶效果甚佳

中医认为，春季养生着重于护肝。

绿茶颇具祛毒、利胆、清肝之效。有助清理肠道里面的油脂和细菌，多喝有助于身体排毒养颜的功效。

 

养生小秘诀：

春季喝养生茶的好处
 

增加正气：春天正气也是很好的时候,特别建议喝一些茶气重的茶,加上深呼吸调理,让体内之气活跃起来。
喝一些对脾胃好的茶,可以促进体内气行走,使体内之气流畅。
 

去除寒气：趁着春天来临,万物复苏,多喝一些茶,来帮助你驱除身体上的寒气。我们过了一个冬天,天气寒冷,身体难免有积累寒气。
多喝养生茶有助于提高自己的免疫力和新陈代谢的功能。
 

结语：通过各种茶饮的调节也可以实现护肝的功效，春风复苏,给万物带来了生机，阳气生发,但这时人们却普遍感到困倦乏力,表现为春困现象。